Siskonmakkarakeitto
Keitä perunat, lisää kasvikset keitä kypsäksi, lisää makkarat ja mausteen keitä 10 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Paivarin
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Paivarin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Siskonmakkara, wursti, 100g | 3002g | 6604kcal | 321.2g | 18g | 510.3g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 2702g | 2057kcal | 50.8g | 418.8g | 5.4g | 27g | |
| Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 2702g | 540kcal | 27g | 81.1g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 120g | 300kcal | 14.4g | 1.8g | 26.4g | 0.1g | |
| Sulatejuusto koskenlaskija | 150g | 465kcal | 16.5g | 0g | 42g | 0g | |
| Smetana maustamaton (Valio), annos 120g | 721g | 2810kcal | 14.4g | 18g | 302.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18792g | 25553kcal | 888.6g | 1075.4g | 1773.4g | 54.2g | |
| Valittu annoskoko | 9396g | 12777kcal | 444.3g | 537.7g | 886.7g | 27.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4698g | 6388kcal | 222.2g | 268.9g | 443.4g | 13.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 4.7g | 5.7g | 9.4g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu