Kanapekonisipulikermahässäkkä

Paista kana öljyssä, lisää n. puolessa välissä pekoni ja sipuli.

Lopuksi kerma ja anna muhia noin 10min miedolla lämmöllä.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa

Varda
AineksetMääräEnergiaPHRK
Amerikan Pekoni filee, HK19g30kcal3.9g0.1g16.7g0g
Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g27g33kcal0.9g1g2.7g0g
Kanasuikale hunajamarinoitu44g57kcal7.9g1g2.7g0g
Sipuli (kuorittu)4.4g1.2kcal0.1g0.2g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana188g241kcal25.6g4.6g44.2g0.2g
Valittu annoskoko94g121kcal12.8g2.3g22.1g0.1g
Annoskoko puolitettuna47g60kcal6.4g1.2g11.1g0.1g
Arvot/100g100g128kcal13.6g2.4g23.5g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=212788