Hedelmäsalaatti
Ananas
banaani
mandariini
punainen omena
viinirypäle vihreä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Hannuzka79
banaani
mandariini
punainen omena
viinirypäle vihreä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Hannuzka79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananaspalat omassa mehussaan (Rainbow), annos 227g | 42g | 25kcal | 0.1g | 5.9g | 0g | 0g | |
| Mandariini kuorittu | 12g | 5.5kcal | 0.1g | 1g | 0g | 0.2g | |
| Viinirypäle,kivetön,vihreä | 15g | 10kcal | 0.1g | 2.3g | 0.1g | 0.2g | |
| Omena, keskiarvo, punnittu kuorineen | 16g | 5.3kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0.2g | |
| Banaani, kuorittu | 8.8g | 7.7kcal | 0.1g | 1.6g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 188g | 109kcal | 0.8g | 23.8g | 0.2g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 94g | 54kcal | 0.4g | 11.9g | 0.1g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 47g | 27kcal | 0.2g | 6g | 0.1g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 0.4g | 12.7g | 0.1g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu