Jauheliha-pekoni -uunimunakas
+suolaa, pippuria, paprikajauhetta.
200 astetta, n. 40 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 335 grammaa
Mamisan
200 astetta, n. 40 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 335 grammaa
Mamisan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 28g | 39kcal | 5.3g | 0g | 2g | 0g | |
| Pekoni rasvainen | 6g | 23kcal | 0.7g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 27g | 34kcal | 3g | 0.1g | 2.4g | 0g | |
| Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 % | 1.4g | 3.9kcal | 0g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Emmental juustoraaste valio | 7g | 27kcal | 2g | 0g | 2.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 7g | 1.9kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Paprikasekoitus Pirkka 300 g | 18g | 3.9kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 188g | 265kcal | 22.6g | 2.4g | 18.2g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 94g | 133kcal | 11.3g | 1.2g | 9.1g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 47g | 66kcal | 5.7g | 0.6g | 4.6g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 12g | 1.3g | 9.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu