Siskonmakkarakeitto ei sis perunaa

Mausteeksi voi laittaa oman maun mukaan suolaa, pippuria, jauhelihamaustetta.

Kevyemmän ja laktoosittoman version saat jättämällä tuorejuuston pois :)

Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 431 grammaa

Janzu4
AineksetMääräEnergiaPHRK
Lanttu 8.6g2.5kcal0.1g0.4g0g0.2g
Porkkana 7.8g2.6kcal0g0.4g0g0.2g
Siskonmakkara, wursti, 100g16g34kcal1.7g0.1g2.7g0g
Keittovihannekset Pirkka 250 g pakaste16g5.9kcal0.3g1.1g0g0g
Maissi, pakaste (Spar) 200g3.1g3.5kcal0.1g0.6g0.1g0g
Tuorejuusto, creme-bonjour, mustapippuri-tilli1.6g4.7kcal0.1g0.1g0.5g0g
Vesi41g0kcal0g0g0g0g
Kasvisliemivalmiste (Pirkka), annos 11g0.3g0.9kcal0g0g0.1g0g
Persilja0.9g0.1kcal0g0g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana188g109kcal4.6g5.4g6.8g1g
Valittu annoskoko94g55kcal2.3g2.7g3.4g0.5g
Annoskoko puolitettuna47g27kcal1.2g1.4g1.7g0.3g
Arvot/100g100g58kcal2.4g2.9g3.6g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=272125