Kuituinen banaani-mansikkarahka
Vanilla vaahdoksi, sulatettu pure, rahka ja leseseos sekaan.
Lopuksi viipaloidut banaanit mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Barbababa
Lopuksi viipaloidut banaanit mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Barbababa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora Vanilla 12% | 20g | 37kcal | 0.9g | 3.1g | 2.3g | 0g | |
| Mansikkapuree (Pakkasmarja), annos 100g | 16g | 15kcal | 0.1g | 3.3g | 0.1g | 0.2g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 39g | 25kcal | 4.3g | 1.6g | 0.1g | 0g | |
| Kuidukas lese myllynparas | 1.6g | 4kcal | 0.3g | 0.5g | 0.1g | 0.5g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 19g | 16kcal | 0.2g | 3.4g | 0.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 189g | 194kcal | 11.6g | 23.8g | 5.4g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 94g | 97kcal | 5.8g | 11.9g | 2.7g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 47g | 48kcal | 2.9g | 6g | 1.4g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 6.1g | 12.6g | 2.9g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu