Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 23g | 7.4kcal | 0.7g | 1.1g | 0g | 0g | |
Vesi | 34g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 12g | 18kcal | 1.5g | 0g | 1.3g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 18g | 62kcal | 1.8g | 12.6g | 0.2g | 0.6g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 5.1g | 46kcal | 0g | 0g | 5.1g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 2.8g | 11kcal | 0g | 2.8g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 189g | 287kcal | 8g | 33g | 13.2g | 1.2g | |
Valittu annoskoko | 95g | 144kcal | 4g | 16.5g | 6.6g | 0.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 47g | 72kcal | 2g | 8.3g | 3.3g | 0.3g | |
Arvot/100g | 100g | 152kcal | 4.2g | 17.4g | 7g | 0.6g |