Täytetyt paprikat
Keitä riisit kypsiksi ja paista sienet ja sipuli paistinpannulla.
Lisää sekaan riisit ja tuorejuusto ja kypsennä uunissa 200 C n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 432 grammaa
Leego
Lisää sekaan riisit ja tuorejuusto ja kypsennä uunissa 200 C n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 432 grammaa
Leego
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika punainen | 45g | 13kcal | 0.4g | 2g | 0.2g | 0.9g | |
| Riisi pitkäjyväinen, puuroutumaton | 9g | 33kcal | 0.7g | 7.2g | 0.1g | 0.2g | |
| Herkkusieni | 11g | 1.7kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0.2g | |
| Sipuli | 15g | 4.4kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
| Creme bonjour,kevyt ruohosipuli | 15g | 25kcal | 1g | 0.3g | 2.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 189g | 154kcal | 5g | 20.4g | 5g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 94g | 77kcal | 2.5g | 10.2g | 2.5g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 47g | 39kcal | 1.3g | 5.1g | 1.3g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 2.6g | 10.8g | 2.6g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu