Maken mansikkarahka
Vatkaa vaniljakastike vaahdoksi ja heitä loput ainekset kippoon ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa
Olleranip
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa
Olleranip
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikka | 55g | 25kcal | 0.3g | 4.6g | 0.1g | 1g | |
| Vaniljakastike (Flora vanilla 250ml) | 11g | 21kcal | 0.5g | 1.7g | 1.3g | 0g | |
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 27g | 15kcal | 2.3g | 1.4g | 0.1g | 0g | |
| Sokeri | 1.6g | 6.7kcal | 0g | 1.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 189g | 136kcal | 6.2g | 18.6g | 3g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 94g | 68kcal | 3.1g | 9.3g | 1.5g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 47g | 34kcal | 1.6g | 4.7g | 0.8g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 3.3g | 9.9g | 1.6g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu