Lennumummin karppijäätelö
- vispaa kerma
- vispaa keltuaiset ja makeutusaine/hedelmäsokeri
-lisää munaseokseen soijamaito (tai tavall.
Maito) + vaniljaa
- lisää kermavaahto seokseen ja sekoita tasaiseksi
- laita seos jäätelökoneeseen
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa
Lennumummi
- vispaa keltuaiset ja makeutusaine/hedelmäsokeri
-lisää munaseokseen soijamaito (tai tavall.
Maito) + vaniljaa
- lisää kermavaahto seokseen ja sekoita tasaiseksi
- laita seos jäätelökoneeseen
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa
Lennumummi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Munankeltuainen (Kela 1989), annos 100g | 9g | 32kcal | 1.5g | 0g | 2.9g | 0g | |
| Soijamaito, alpro light | 47g | 14kcal | 1g | 1.1g | 0.6g | 0.6g | |
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 37g | 135kcal | 0.7g | 1g | 14.2g | 0g | |
| Canderel makeutusjauhe | 0.9g | 3.6kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 189g | 368kcal | 6.4g | 6g | 35.4g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 95g | 184kcal | 3.2g | 3g | 17.7g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 47g | 92kcal | 1.6g | 1.5g | 8.9g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 3.4g | 3.2g | 18.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu