JVKurmee kermaviilikastike
Sitruunankuorta
mustapippuri
suola
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 42 grammaa
Jvelanto
mustapippuri
suola
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 42 grammaa
Jvelanto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, rasvaa 10-12% | 75g | 99kcal | 2g | 2.4g | 9g | 0g | |
| Oliiviöljy | 3.7g | 33kcal | 0g | 0g | 3.7g | 0g | |
| Sesamöljy,luomu (Emile nöel), annos 5g | 1.9g | 17kcal | 0g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 3.7g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 2.6g | 2.8kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Guacamole Dip Santa Maria (250 g / purkki) | 7.5g | 9kcal | 0.2g | 0.6g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 189g | 324kcal | 4.8g | 7g | 30.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 94g | 162kcal | 2.4g | 3.5g | 15.4g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 47g | 81kcal | 1.2g | 1.8g | 7.7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 172kcal | 2.5g | 3.7g | 16.3g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu