Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broilerin nahaton rintafilee | 35g | 36kcal | 8.1g | 0g | 0.5g | 0g | |
Oliiviöljy | 1g | 8.7kcal | 0g | 0g | 1g | 0g | |
Kuohukerma (Ingman) | 7g | 24kcal | 0.2g | 0.2g | 2.5g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 9g | 1.9kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
Kurkku | 8.4g | 0.9kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
Sipuli (kuorittu) | 4.2g | 1.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Paprika punainen | 12g | 3.5kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
Ruukkusalaatti | 7g | 0.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
Salaattijuusto lidl (Sofra), annos 100g | 11g | 31kcal | 1.6g | 0.1g | 2.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 189g | 217kcal | 20.6g | 3g | 13.4g | 1.2g | |
Valittu annoskoko | 94g | 108kcal | 10.3g | 1.5g | 6.7g | 0.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 47g | 54kcal | 5.2g | 0.8g | 3.4g | 0.3g | |
Arvot/100g | 100g | 115kcal | 10.9g | 1.6g | 7.1g | 0.6g |