Kinkkukiusaus a la tao

Vuoallinen, annos 1/8

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 303 grammaa

Dogie
AineksetMääräEnergiaPHRK
Huhtahyvät ylikypsä kinkku27g27kcal4.5g0.3g0.7g0g
Peruna, punnittu kuorineen 39g25kcal0.6g5.1g0.1g0.3g
Sipuli 7.8g2.4kcal0.1g0.4g0g0.1g
Ruokakerma,kevyt ja paksu 4% (Atria)16g9kcal0.2g0.7g0.6g0g
Korppujauho 1g3.6kcal0.1g0.7g0g0.1g
Aurajuusto (Valio), annos 17g3.9g13kcal0.8g0g1.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana189g163kcal12.6g14.4g5g1g
Valittu annoskoko95g81kcal6.3g7.2g2.5g0.5g
Annoskoko puolitettuna47g41kcal3.2g3.6g1.3g0.3g
Arvot/100g100g86kcal6.7g7.6g2.6g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=406229