Soijarouhe-perunalaatikko
Kermana juustokerma 10%
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 337 grammaa
Cattis
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 337 grammaa
Cattis
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni säilyke | 10g | 1.7kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 14g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 38g | 29kcal | 0.7g | 5.8g | 0.1g | 0.4g | |
| Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen | 24g | 28kcal | 0.7g | 1.1g | 2.3g | 0g | |
| Soijarouhe, tumma, 30g | 9g | 30kcal | 4.7g | 2.8g | 0g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 190g | 178kcal | 12.6g | 19.4g | 4.8g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 95g | 89kcal | 6.3g | 9.7g | 2.4g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 47g | 44kcal | 3.2g | 4.9g | 1.2g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 6.6g | 10.2g | 2.5g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu