Nuudelisoppa

Keitä porkkanoita vedessä.

Lisää maissi, nuudelit ja soijasuikaleet.

Lisää paaaaaljon mausteita.

ps. Empäs tiedä mistä valitun annoskoon saa muutettua.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa

Shirelina
AineksetMääräEnergiaPHRK
Porkkana 172g56kcal1.1g9.6g0.3g4.4g
Soijasuikaleet, Soyappetit. 250g30g99kcal15.6g8.4g0.4g4.8g
Tölkki maissi (Pirkka), annos 25g214g162kcal4.9g29.9g2.1g0g
Nuudeli yum yum150g684kcal13.5g91.4g31.5g4.9g
Vesi, vesijohtovesi 375g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1881g2002kcal70.2g278.6g68.6g28.2g
Valittu annoskoko941g1001kcal35.1g139.3g34.3g14.1g
Annoskoko puolitettuna470g501kcal17.6g69.7g17.2g7.1g
Arvot/100g100g106kcal3.7g14.8g3.6g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=408376