Namikanasalaatti
Leikkele sipuli, salaatti, kurkku ja kirsikkatomaatit kulhoon.
Laita Creme Bonjour Valkosipuli & Yrtti -salaattijuusto näiden päälle.
Paista maustamaton kanafilee, laita se juuston päälle jotta sen lämpö sulattaa juuston.
Purista puolikkaasta sitruunasta mehut vielä mukaan, sekoita ja nauti!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 294 grammaa
Morbanth
Laita Creme Bonjour Valkosipuli & Yrtti -salaattijuusto näiden päälle.
Paista maustamaton kanafilee, laita se juuston päälle jotta sen lämpö sulattaa juuston.
Purista puolikkaasta sitruunasta mehut vielä mukaan, sekoita ja nauti!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 294 grammaa
Morbanth
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 2000g | 400kcal | 12g | 76g | 6g | 28g | |
| Rucola-ruukkusalaatti (Pirkka), annos 50g | 2000g | 500kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kurkku | 1600g | 175kcal | 9g | 22.4g | 1.6g | 11.2g | |
| Tuorejuusto Creme Bonjour valkosipuli | 1000g | 3000kcal | 37g | 45g | 300g | 1g | |
| Kanafileesuikale (Atria), annos 150g | 2400g | 3600kcal | 384g | 72g | 168g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 400g | 108kcal | 5.2g | 19.2g | 0.8g | 6.8g | |
| Annoskoko tuplana | 18800g | 15566kcal | 894.4g | 469.2g | 952.8g | 94g | |
| Valittu annoskoko | 9400g | 7783kcal | 447.2g | 234.6g | 476.4g | 47g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4700g | 3892kcal | 223.6g | 117.3g | 238.2g | 23.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 4.8g | 2.5g | 5.1g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu