Katkarapukastike (Lindahls)
Siirry sivulle!
Tehty 2 purkillisella Apetit katkarapuja liemessä (liemi valutettu)
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Juhaty
Tehty 2 purkillisella Apetit katkarapuja liemessä (liemi valutettu)
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Juhaty
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Turkkilainen jogurtti (Lindahl), annos 50g | 3260g | 3912kcal | 107.6g | 120.6g | 326g | 0g | |
| Aurinkokuivattu tomaatti, öljyssä | 699g | 1265kcal | 19.2g | 83.8g | 97.8g | 0g | |
| Valkosipuli | 140g | 151kcal | 11g | 22.8g | 0.8g | 2.9g | |
| Basilika, tuore | 186g | 51kcal | 5.8g | 2g | 1.5g | 3g | |
| Sambal Oelek chilitahna (Santa Maria, 100g) | 93g | 37kcal | 1.4g | 5.6g | 1.4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1863g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Katkarapu | 3167g | 2166kcal | 457.3g | 0g | 34.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18816g | 15164kcal | 1204.6g | 469.6g | 924.6g | 11.8g | |
| Valittu annoskoko | 9408g | 7582kcal | 602.3g | 234.8g | 462.3g | 5.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4704g | 3791kcal | 301.2g | 117.4g | 231.2g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 6.4g | 2.5g | 4.9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu