Raejuustopaistos kahdelle
Vispaa ainekset kunnolla keskenään.
Kaada uunivuokaan.
Paista 200 'C n. 30 min.
Syö vaikka marjojen kerä
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 147 grammaa
Krac
Kaada uunivuokaan.
Paista 200 'C n. 30 min.
Syö vaikka marjojen kerä
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 147 grammaa
Krac
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keso raejuusto (Arla), annos 100g | 3211g | 2248kcal | 353.2g | 80.3g | 48.2g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 2183g | 2751kcal | 240.2g | 6.6g | 196.5g | 0g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 3211g | 1927kcal | 32.1g | 144.5g | 128.4g | 19.3g | |
| Mantelirouhe, 1 rkl | 803g | 4639kcal | 169.4g | 42.5g | 405.4g | 93.1g | |
| Annoskoko tuplana | 18816g | 23129kcal | 1589.8g | 547.8g | 1557g | 224.8g | |
| Valittu annoskoko | 9408g | 11564kcal | 794.9g | 273.9g | 778.5g | 112.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4704g | 5782kcal | 397.5g | 137g | 389.3g | 56.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 123kcal | 8.4g | 2.9g | 8.3g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu