Letut

3 dl


maitoa


2 dl


kivennäisvettä
(vichyä)


2


munaa


2,5 dl


vehnäjauhoja


1/2 tl


suolaa


3 rkl


sokeria


1 tl


vaniljasokeria


3 rkl


voisulaa / öljyä
Ohjeet

10 annosta

-Riko munat kulhoon ja vatkaa rakenne rikki.

-Vatkaa mukaan maito, Vichy, jauhot ja loput raaka-aineet
-Anna lettutaikinan turvota liinalla "peitettynä" vähintään 30 min.
-Paista letut suht.

kuumalla pannulla (n. 8 kpl).

-Tarjoile jäätelön tai marjojen kera.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa

Chokolat
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen2236g738kcal73.8g109.6g0g0g
Vesi3354g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna kuoreton 1230g1754kcal153.7g3.7g126.1g0g
Vehnäjauho puolikarkea 1789g6138kcal182.3g1252.2g21.5g62.6g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl503g4528kcal0g0g503.1g0g
Suola, annos 3g17g0kcal0g0g0g0g
Sokeri 280g1135kcal0g279.2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana18816g28585kcal819.6g3289.4g1301.4g125.2g
Valittu annoskoko9408g14292kcal409.8g1644.7g650.7g62.6g
Annoskoko puolitettuna4704g7146kcal204.9g822.4g325.4g31.3g
Arvot/100g100g152kcal4.4g17.5g6.9g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=125459