BodyPizzapohja
Mausta suolalla ja valkosipulilla, esipaista 5-10min. 225 asteessa.
Pohja on varsin "munakasmainen".
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Jumper
Pohja on varsin "munakasmainen".
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Jumper
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ehrmann rasvaton maitorahka (Ehrmann), annos 250g | 3595g | 2013kcal | 305.6g | 179.8g | 7.2g | 0g | |
| Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 719g | 2229kcal | 122.2g | 388.3g | 20.9g | 93.5g | |
| Vehnälese | 719g | 1641kcal | 95.7g | 110.7g | 32.4g | 269.7g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 4315g | 5416kcal | 474.6g | 11.2g | 389.2g | 0g | |
| Leivinjauhe | 60g | 105kcal | 3.1g | 22.7g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 18816g | 22809kcal | 2002.4g | 1425.4g | 899.4g | 727g | |
| Valittu annoskoko | 9408g | 11405kcal | 1001.2g | 712.7g | 449.7g | 363.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4704g | 5702kcal | 500.6g | 356.4g | 224.9g | 181.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 121kcal | 10.6g | 7.6g | 4.8g | 3.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu