Karppi letut
Vatkaa munat kuohkeaksi, lisää sulatettu voi ja muut aineet, suolaa, tai jos haluaa makeita lettuja niin ripaus vaniljasokeria 
paista pannulla voissa.
ja nauti kerman kera
tai liha/kanatäytteen kanssa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa
Jennamar86
paista pannulla voissa.
ja nauti kerman kera
tai liha/kanatäytteen kanssa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa
Jennamar86
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 5760g | 8217kcal | 720g | 17.3g | 590.4g | 0g | |
| Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g | 576g | 3456kcal | 121g | 38g | 311g | 0g | |
| Voi ingman | 704g | 5069kcal | 0g | 0g | 563.2g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 1728g | 5875kcal | 34.6g | 51.8g | 604.8g | 0g | |
| Voi ingman | 640g | 4608kcal | 0g | 0g | 512g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18816g | 54449kcal | 1751.2g | 214.2g | 5162.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 9408g | 27225kcal | 875.6g | 107.1g | 2581.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4704g | 13612kcal | 437.8g | 53.6g | 1290.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 289kcal | 9.3g | 1.1g | 27.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu