Rahkapiirakka ilman pohjaa
Kardemummaa, vaniljaa
sekaan hedelmää tms. maun mukaan
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Minttut
sekaan hedelmää tms. maun mukaan
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Minttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 6400g | 4160kcal | 704g | 268.8g | 19.2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 2720g | 3880kcal | 340g | 8.2g | 278.8g | 0g | |
| Agave siirappi (Biona), annos 20g | 160g | 477kcal | 0g | 123.2g | 0g | 0g | |
| Hermesetas-jauhe | 48g | 139kcal | 0.6g | 26.9g | 0g | 19.2g | |
| Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g | 96g | 823kcal | 0g | 0g | 96g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18848g | 18957kcal | 2089.2g | 854.2g | 788g | 38.4g | |
| Valittu annoskoko | 9424g | 9478kcal | 1044.6g | 427.1g | 394g | 19.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4712g | 4739kcal | 522.3g | 213.6g | 197g | 9.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 11.1g | 4.5g | 4.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu