Kanapaistos
Ruskista broilerisuikaleet.
Lisää vesi.
Kun vesi kiehuu, lisää riisi.
Lisää lopuksi kerma ja mausta mieleiseksesi.
Anna hautua n.45min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 393 grammaa
Minsku
Lisää vesi.
Kun vesi kiehuu, lisää riisi.
Lisää lopuksi kerma ja mausta mieleiseksesi.
Anna hautua n.45min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 393 grammaa
Minsku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi, pitkäjyväinen, Pirkka | 1026g | 3795kcal | 69.7g | 841g | 6.2g | 17.4g | |
| Vesi | 3202g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 1602g | 961kcal | 19.2g | 44.9g | 80.1g | 0g | |
| Pirkka hunajamarinoitu broilerin paistisuikale (450 g) | 3603g | 5368kcal | 598.1g | 10.8g | 320.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18864g | 20248kcal | 1374g | 1793.4g | 813.8g | 34.8g | |
| Valittu annoskoko | 9432g | 10124kcal | 687g | 896.7g | 406.9g | 17.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4716g | 5062kcal | 343.5g | 448.4g | 203.5g | 8.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 7.3g | 9.5g | 4.3g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu