Kebab munakas
Paista jaa 3 osaan ja maista 
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 262 grammaa
Kukka1
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 262 grammaa
Kukka1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kebabliha(lidl) | 4806g | 9372kcal | 889.1g | 158.6g | 576.7g | 0g | |
| Kanamuna, kuorittu (Kultamuna,hyvänolon omega), annos 60g | 2884g | 4008kcal | 360.5g | 8.7g | 282.6g | 0g | |
| Paprika, punainen | 1202g | 309kcal | 10.8g | 55.3g | 4.8g | 24g | |
| Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen | 541g | 649kcal | 16.9g | 24.3g | 54.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18864g | 28676kcal | 2554.6g | 493.8g | 1836.4g | 48g | |
| Valittu annoskoko | 9432g | 14338kcal | 1277.3g | 246.9g | 918.2g | 24g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4716g | 7169kcal | 638.7g | 123.5g | 459.1g | 12g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 13.5g | 2.6g | 9.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu