Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Porkkana, keskikokoinen 65g | 936g | 262kcal | 5.6g | 55.7g | 1.9g | 23.4g | |
Naudanliha keskiarvo | 3600g | 5497kcal | 694.8g | 0g | 302.4g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 720g | 194kcal | 9.4g | 34.6g | 1.4g | 12.2g | |
Peruna, keskikokoinen 60g | 2160g | 1296kcal | 32.4g | 280.8g | 2.2g | 19.4g | |
Hapankaali (Rasilainen) | 1800g | 324kcal | 32.4g | 32.4g | 5.4g | 36g | |
Suola, annos 3g | 108g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Smetana | 108g | 421kcal | 2.3g | 2.4g | 45.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 18864g | 15990kcal | 1553.8g | 811.8g | 717.4g | 182g | |
Valittu annoskoko | 9432g | 7995kcal | 776.9g | 405.9g | 358.7g | 91g | |
Annoskoko puolitettuna | 4716g | 3998kcal | 388.5g | 203g | 179.4g | 45.5g | |
Arvot/100g | 100g | 85kcal | 8.2g | 4.3g | 3.8g | 1g |