Soijarouhe-perunalaatikko
Kermana juustokerma 10%
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 337 grammaa
Cattis
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 337 grammaa
Cattis
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni säilyke | 1028g | 174kcal | 21.6g | 2.1g | 3.1g | 24.7g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1401g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 3737g | 2845kcal | 70.3g | 579.2g | 7.5g | 37.4g | |
| Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen | 2336g | 2804kcal | 73.1g | 105.1g | 233.6g | 0g | |
| Soijarouhe, tumma, 30g | 934g | 3018kcal | 467.1g | 280.3g | 4.7g | 51.4g | |
| Annoskoko tuplana | 18872g | 17682kcal | 1264.2g | 1933.4g | 497.8g | 227g | |
| Valittu annoskoko | 9436g | 8841kcal | 632.1g | 966.7g | 248.9g | 113.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4718g | 4420kcal | 316.1g | 483.4g | 124.5g | 56.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 6.7g | 10.2g | 2.6g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu