Niinan marjarahka
Nakkoo maitorahka ja vaniljakastike kippoon...sekota.
Lissee marjat ja sekotahan tuasen....ja sittenpä sokuria niskaan jos mieli tekevi ja eikun syömmään
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Nippe77
Lissee marjat ja sekotahan tuasen....ja sittenpä sokuria niskaan jos mieli tekevi ja eikun syömmään
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Nippe77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vaniljakastike (Dr.oetker) | 5021g | 5473kcal | 145.6g | 823.5g | 175.7g | 0g | |
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 2410g | 1350kcal | 204.9g | 120.5g | 4.8g | 0g | |
| Marjasekoitus, Pirkka (400g pussi) | 2009g | 1205kcal | 24.1g | 241g | 20.1g | 70.3g | |
| Annoskoko tuplana | 18880g | 16056kcal | 749.2g | 2370g | 401.2g | 140.6g | |
| Valittu annoskoko | 9440g | 8028kcal | 374.6g | 1185g | 200.6g | 70.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4720g | 4014kcal | 187.3g | 592.5g | 100.3g | 35.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 85kcal | 4g | 12.6g | 2.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu