Djpkhzo sanoi...
Siirry sivulle!
maanantai 10.05.2010 klo 01:31
Djpkhzo sanoi...
Tuossa siis originaali ohje ^
perjantai 21.05.2010 klo 20:33
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 4400g | 6277kcal | 550g | 13.2g | 451g | 0g | |
Fiberhusk (Lindroos), annos 10g | 280g | 28kcal | 4.2g | 0g | 1.7g | 238g | |
Leivinjauhe | 360g | 632kcal | 18.7g | 136.1g | 0g | 1.8g | |
Seesaminsiemen (Risenta), annos 30g | 240g | 1488kcal | 63.6g | 9.8g | 132g | 11.8g | |
Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 2600g | 15600kcal | 624g | 171.6g | 1404g | 0g | |
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 360g | 900kcal | 50.4g | 39.6g | 20.2g | 176.4g | |
Turkkilainen maustamaton jogurtti (Lindahls), annos 100g | 1200g | 1548kcal | 50.4g | 61.2g | 120g | 3.6g | |
Annoskoko tuplana | 18880g | 52946kcal | 2722.6g | 863g | 4257.8g | 863.2g | |
Valittu annoskoko | 9440g | 26473kcal | 1361.3g | 431.5g | 2128.9g | 431.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 4720g | 13237kcal | 680.7g | 215.8g | 1064.5g | 215.8g | |
Arvot/100g | 100g | 280kcal | 14.4g | 4.6g | 22.6g | 4.6g |