Sipuli-paprika-tomaattipaistos(m)
Käsittele kasvikset.
Paista rypsiöljyssä ensin sipuli ja paprika.
Lisää puolitetut kirsikkatomaatit.
Mausta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Mimskuu
Paista rypsiöljyssä ensin sipuli ja paprika.
Lisää puolitetut kirsikkatomaatit.
Mausta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Mimskuu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika, punainen | 1366g | 351kcal | 12.3g | 62.8g | 5.5g | 27.3g | |
| Paprika keltainen | 1366g | 412kcal | 12.8g | 69.7g | 2.7g | 27.3g | |
| Sipuli (käsittelemätön) | 3736g | 1012kcal | 48.6g | 179.3g | 7.5g | 63.5g | |
| Kirsikkatomaatti (Pirkka) | 2571g | 514kcal | 15.4g | 90g | 7.7g | 0g | |
| Rypsiöljy (Pirkka), annos 100g | 301g | 2712kcal | 0g | 0g | 301.3g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 60g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 40g | 112kcal | 4.4g | 15.4g | 1.3g | 10.6g | |
| Annoskoko tuplana | 18880g | 10226kcal | 187g | 834.4g | 652g | 257.4g | |
| Valittu annoskoko | 9440g | 5113kcal | 93.5g | 417.2g | 326g | 128.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4720g | 2557kcal | 46.8g | 208.6g | 163g | 64.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 1g | 4.4g | 3.5g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu