Pitsa (Pohja+Täytteet)
Valmista pohja ja laita täytteet kaulitun pohjan päälle.
Paista uunissa keskitasolla n. 225 asteessa 20-30min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 270 grammaa
Nanna89
Paista uunissa keskitasolla n. 225 asteessa 20-30min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 270 grammaa
Nanna89
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 117g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rainbow erikoisvehnäjauho,1dl=70g, annos 70g | 190g | 664kcal | 22.8g | 134.7g | 4g | 6.6g | |
| Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 6.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Heinz ketsuppi | 31g | 32kcal | 0.3g | 7.4g | 0g | 0g | |
| Kevyt kinkkusuikale Portti | 146g | 134kcal | 19g | 1.5g | 5.8g | 0g | |
| Tonnikala vedessä, rainbow | 180g | 180kcal | 36.1g | 0.9g | 3.6g | 0g | |
| Ananasviipaleet ananasmehussa (Rainbow), annos 100g | 85g | 51kcal | 0.3g | 11.9g | 0.1g | 0g | |
| Kevyt aurajuusto (Valio), annos 20g | 39g | 102kcal | 10.6g | 0g | 6.6g | 0g | |
| Pizzajuustoraaste, annos 360g | 151g | 422kcal | 46.7g | 0g | 25.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1890g | 3169kcal | 271.6g | 312.8g | 91.4g | 13.2g | |
| Valittu annoskoko | 945g | 1585kcal | 135.8g | 156.4g | 45.7g | 6.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 473g | 792kcal | 67.9g | 78.2g | 22.9g | 3.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 168kcal | 14.4g | 16.6g | 4.8g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu