Gluteeniton + VHH herkkuleipä

Tässä on ehkäpä paras kotitekoinen leipä, jota olet koskaan syönyt!

Sekoita ainekset (4 munaa, 3 rkl glut.

jauhoja, desi siemensekoitusta, desi pellavansiemenrouhetta, puoli desiä psylliumia, 1 tlk leivinjauhetta, loraus oliiviöljyä) keskenään.

Kaada vuokaan.

Ripottele koko päällinen täyteen basilikaa ja valkosipulimaustetta.

Laita uuniin 175 asteeseen n. 50-60 minuutiksi.

Nauti.

<3

Leipä ei välttämättä vaadi lisäkseen mitään levitteitä, koska suutuntuma on mukavan pehmeä ja kostea ja siementen ansiosta "rasvainen", mutta kokeillahan voi aina.

:) Itse laitan päälle leikkelettä ja pistän ääntä kohti.

Tätä voisi vetää napaansa kerralla vaikka koko vuoallisen!

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 540 grammaa

Pippelipaa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Siemenmix, annos 100g175g846kcal42.7g12.6g69.8g25.4g
Psyllium husk (Natures of scandinavia), annos 7g88g48kcal5.3g2.6g1.8g87.5g
Pellavansiemenrouhe, Pellavainen175g499kcal52.5g3.5g29.8g53.6g
Kananmuna kuoreton 385g549kcal48.1g1.2g39.5g0g
Oliiviöljy 35g310kcal0g0g35g0g
Täysjyväkaurajauho, gluteeniton (Provena), annos 100g79g291kcal11g43.3g6.3g8.7g
Leivinjauhe 8.8g15kcal0.5g3.3g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1890g5117kcal320.2g133g364.4g350.4g
Valittu annoskoko945g2559kcal160.1g66.5g182.2g175.2g
Annoskoko puolitettuna473g1279kcal80.1g33.3g91.1g87.6g
Arvot/100g100g271kcal16.9g7g19.3g18.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=407493