Juustosalaatti
Huuhtele ja revi jääsalaatti sopiviksi suupaloiksi.
Kuori ja paloittele päärynä.
Lämmitä paistinpannu, johon olet lisännyt oivariin ja musovado-sokerin.
Kuumenna ja paista päärynät sokerisiirapissa.
Kokoa salaatti syvälle lautaselle.
Tässä ohjeessa on käytetty stockan Italialaista maalaisgoudaa - aurinkokuivattu tomaatti.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Pusi
Kuori ja paloittele päärynä.
Lämmitä paistinpannu, johon olet lisännyt oivariin ja musovado-sokerin.
Kuumenna ja paista päärynät sokerisiirapissa.
Kokoa salaatti syvälle lautaselle.
Tässä ohjeessa on käytetty stockan Italialaista maalaisgoudaa - aurinkokuivattu tomaatti.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Pusi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gouda, Pirkka | 225g | 855kcal | 51.7g | 0g | 67.5g | 0g | |
| Cashewpähkinä | 90g | 517kcal | 18g | 16.9g | 41.7g | 3.2g | |
| Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma | 225g | 167kcal | 1.7g | 34.9g | 0.9g | 2.5g | |
| Fariinisokeri | 45g | 183kcal | 0g | 45g | 0g | 0g | |
| Oivariini, juokseva, rasvaseos | 45g | 324kcal | 0.2g | 0.2g | 36g | 0g | |
| Päärynä kuorittu | 225g | 98kcal | 0.7g | 18g | 0.2g | 8.8g | |
| Jääsalaatti ruukussa, Pirkka | 90g | 9kcal | 1g | 0.7g | 0.2g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 1890g | 4304kcal | 146.6g | 231.4g | 293g | 30.8g | |
| Valittu annoskoko | 945g | 2152kcal | 73.3g | 115.7g | 146.5g | 15.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 473g | 1076kcal | 36.7g | 57.9g | 73.3g | 7.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 228kcal | 7.8g | 12.2g | 15.5g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu