Karppi vuoka
Vuokaan sekasin kaikki mahdolliset paitsi juusto joka laitetaan vasta myöhemmin päälle ja annetaan olla uunissa niin kauan että tummuu, mausteita oman maun mukaan tietenkin 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 197 grammaa
Neponsson
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 197 grammaa
Neponsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni,champ,jumbo | 399g | 120kcal | 5.6g | 20g | 1.6g | 6g | |
| Amerikan pekoni marmori (Hk), annos 120g | 958g | 1821kcal | 153.3g | 2.9g | 134.2g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 2396g | 8146kcal | 47.9g | 71.9g | 838.6g | 0g | |
| Voi | 320g | 2317kcal | 3.8g | 1.3g | 259.7g | 0g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 958g | 3737kcal | 20.4g | 21.1g | 402.5g | 0g | |
| Kesäkurpitsa | 1198g | 204kcal | 4.8g | 29.9g | 7.2g | 8.4g | |
| Paprika punainen | 120g | 35kcal | 1.1g | 5.4g | 0.5g | 2.3g | |
| Luostari, Valio | 320g | 1150kcal | 83.1g | 0g | 92.6g | 0g | |
| Kukkakaali | 1597g | 384kcal | 28.9g | 35.1g | 4.8g | 36.7g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 958g | 195kcal | 5.8g | 36.4g | 2.9g | 13.4g | |
| Dipmix taco (Rainbow), annos 20g | 40g | 116kcal | 3.2g | 24.8g | 0.4g | 0g | |
| Paprikajauhe | 16g | 51kcal | 2.4g | 2.9g | 2.1g | 6g | |
| Suola, annos 3g | 16g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipulikuutiot rainbow | 160g | 16kcal | 2.4g | 2.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18912g | 36585kcal | 725.4g | 508.2g | 3494.2g | 145.6g | |
| Valittu annoskoko | 9456g | 18292kcal | 362.7g | 254.1g | 1747.1g | 72.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4728g | 9146kcal | 181.4g | 127.1g | 873.6g | 36.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 193kcal | 3.8g | 2.7g | 18.5g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu