Mexican Chicken
MEXICAN CHICKEN!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 197 grammaa
Ssg
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 197 grammaa
Ssg
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan Fileepihvi hunajamarinadissa | 6368g | 8470kcal | 1209.9g | 44.6g | 382.1g | 0g | |
| Valkosipuli | 192g | 208kcal | 15.2g | 31.3g | 1.2g | 4g | |
| Paprika vihreä | 336g | 72kcal | 3.2g | 8.4g | 1g | 6.4g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 1442g | 389kcal | 18.7g | 69.2g | 2.9g | 24.5g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 781g | 219kcal | 4.7g | 46.5g | 1.6g | 19.5g | |
| Oliiviöljy | 336g | 2975kcal | 0g | 0g | 336.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18912g | 24665kcal | 2503.4g | 400g | 1450.4g | 108.8g | |
| Valittu annoskoko | 9456g | 12332kcal | 1251.7g | 200g | 725.2g | 54.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4728g | 6166kcal | 625.9g | 100g | 362.6g | 27.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 13.2g | 2.1g | 7.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu