Noppapaistos

Aloita työskentely perunoiden kuorimisella ja kuutioimisella.

Tee samoin myös sipulille.

Siirry sitten lihan paloitteluun.

Sisäfilee tulisi leikata parin sentin kuutioiksi ja pekoni hieman pienemmiksi paloiksi.

Kuumenna pannu erittäin kuumaksi ja paista lihapalat siinä nopeasti.

Nosta lihat sivuun ja mausta sinapilla ,suolalla ja pippurilla.

Siirrä seuraavaksi pekonikuutiot pannulle, sitten sipulit ja perunat.

Käytä lisä rasvana voita tai öljyä ettei ota pannuun kiinni.

Kun kuutiot alkavat ruskistua, mausta ne ja lisää kerma.

Anna hautua kunnes perunat ovat kypsiä ja kerma lähes haihtunut, lisää silloin mukaan sisäfilee kuutiot.

Anna hautua hetki.

Ohje kopiotu netistä--> Siirry sivulle!;

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 526 grammaa

Onni99
AineksetMääräEnergiaPHRK
Peruna, vanha, kuorittu 3354g2554kcal63.1g519.9g6.7g33.5g
Sipuli (kuorittu)855g231kcal11.1g41.1g1.7g14.5g
Porsaanfilee, ulko/sisäfilee,ra% 4,52607g3274kcal547.4g0g117.3g0g
Pekoni, filee, rasvaa 18 g 603g1365kcal96.5g3g108.6g0g
Kasvisliemikuutio 68g206kcal6.4g9.1g15.9g1.1g
Ruokakerma 5%, Into, vähälaktoosinen (Ingman)1801g1531kcal63g108.1g90g0g
Sinappi 180g237kcal7.9g25.4g10.8g3.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana18936g18793kcal1590.8g1413.2g702g104.4g
Valittu annoskoko9468g9396kcal795.4g706.6g351g52.2g
Annoskoko puolitettuna4734g4698kcal397.7g353.3g175.5g26.1g
Arvot/100g100g99kcal8.4g7.5g3.7g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=173882