Kanakastike ala PAULA
Ruskista suikaleet, Lisää suikaloidut paprikat tomaattipyre, mausteet ja kerma, ,anna kiehua 5-10 min sulattele lopuksi joukkoon smetana ja juusto
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 263 grammaa
Roomeoh
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 263 grammaa
Roomeoh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerifileesuikale, paistettu, marinoitu | 3607g | 8802kcal | 833.2g | 51.2g | 589.7g | 0g | |
| Paprika, punainen | 902g | 232kcal | 8.1g | 41.5g | 3.6g | 18g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 271g | 200kcal | 12.2g | 34.9g | 0.5g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 1803g | 6132kcal | 36.1g | 54.1g | 631.2g | 0g | |
| Smetana | 1082g | 4220kcal | 22.7g | 23.8g | 454.5g | 0g | |
| Pirkka Emmental-Mozzarella juustoraaste | 1803g | 6492kcal | 523g | 30.7g | 505g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18936g | 52156kcal | 2870.6g | 472.4g | 4369g | 36g | |
| Valittu annoskoko | 9468g | 26078kcal | 1435.3g | 236.2g | 2184.5g | 18g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4734g | 13039kcal | 717.7g | 118.1g | 1092.3g | 9g | |
| Arvot/100g | 100g | 275kcal | 15.2g | 2.5g | 23.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu