Nopea pannuleipä raejuustolla (karppi)
Sekoita voita lukuunottamatta kaikki ainekset kulhossa ja paista voissa pienellä paistinpannulla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 37 grammaa
Therezza
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 37 grammaa
Therezza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 3568g | 5090kcal | 446g | 10.7g | 365.7g | 0g | |
| Manteli | 1946g | 11987kcal | 468.3g | 128.5g | 1051g | 140.1g | |
| Piimä, rasvaton, d-vitamiinia 1ug | 1298g | 389kcal | 37.4g | 46.7g | 1.3g | 0g | |
| Leivinjauhe | 195g | 342kcal | 10.1g | 73.6g | 0g | 1g | |
| Raejuusto, rasvaton, vähälaktoosinen | 1946g | 1641kcal | 350.3g | 38.9g | 5.8g | 0g | |
| Voi | 519g | 3765kcal | 6.2g | 2.1g | 422g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18944g | 46427kcal | 2636.6g | 601g | 3691.6g | 282.2g | |
| Valittu annoskoko | 9472g | 23214kcal | 1318.3g | 300.5g | 1845.8g | 141.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4736g | 11607kcal | 659.2g | 150.3g | 922.9g | 70.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 245kcal | 13.9g | 3.2g | 19.5g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu