Scones

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vehnäjauho puolikarkea		3306g	11342kcal	336.8g	2314g	39.7g	115.7g
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl		509g	1729kcal	71.2g	284.8g	34.1g	55.9g
Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit		1271g	5086kcal	508.6g	203.4g	254.3g	190.7g
Oivariini, 80 normaalisuolainen		64g	458kcal	0.6g	0.6g	50.9g	0g
Leivinjauhe		127g	223kcal	6.6g	48.1g	0g	0.6g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug		3814g	1016kcal	125.9g	118.2g	0g	0g
Keso raejuusto (Arla), annos 100g		381g	267kcal	42g	9.5g	5.7g	0g
	Annoskoko tuplana	18944g	40242kcal	2183.4g	5957.2g	769.4g	725.8g
	Valittu annoskoko	9472g	20121kcal	1091.7g	2978.6g	384.7g	362.9g
	Annoskoko puolitettuna	4736g	10060kcal	545.9g	1489.3g	192.4g	181.5g
	Arvot/100g	100g	212kcal	11.5g	31.4g	4.1g	3.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu