Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Paprika punainen | 19g | 5.6kcal | 0.2g | 0.9g | 0.1g | 0.4g | |
Sipuli (kuorittu) | 16g | 4.3kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
Valkosipuli | 1.6g | 1.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 4.4g | 39kcal | 0g | 0g | 4.4g | 0g | |
Tomaattimurska | 80g | 23kcal | 0.4g | 4.2g | 0.2g | 1.5g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 201g | 36kcal | 1.1g | 5g | 0.8g | 1.4g | |
Munakoiso | 201g | 45kcal | 1g | 6.2g | 0.4g | 5g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 75g | 21kcal | 0.5g | 4.5g | 0.2g | 1.9g | |
Herkkusieni | 201g | 32kcal | 4.2g | 0.6g | 0.7g | 3g | |
Emmental-Mozzarella, juustoraaste (Pirkka) | 151g | 542kcal | 42.1g | 3g | 40.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1896g | 1500kcal | 99.6g | 51g | 94.8g | 27g | |
Valittu annoskoko | 948g | 750kcal | 49.8g | 25.5g | 47.4g | 13.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 474g | 375kcal | 24.9g | 12.8g | 23.7g | 6.8g | |
Arvot/100g | 100g | 79kcal | 5.3g | 2.7g | 5g | 1.4g |