Kastike uuniperunoille by Minde
Kaikki aineet sekaisin kulhossa ja jääkaappiin odottamaan tarjoilua.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Upendano
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Upendano
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 403g | 483kcal | 12.1g | 16.5g | 40.3g | 0g | |
| Valkosipulituorejuusto rasia 200g (Creme bounjour), annos 20g | 403g | 1127kcal | 12.1g | 18.1g | 112.7g | 0g | |
| Salaattijuusto 3% apetina classic (Apetina), annos 20g | 103g | 103kcal | 18.5g | 0.2g | 3.1g | 0g | |
| Aurinkokuivattu tomaatti öljyssä (Royal), annos 20g | 40g | 68kcal | 2.2g | 6.5g | 3.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1896g | 3562kcal | 89.8g | 82.6g | 319.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 948g | 1781kcal | 44.9g | 41.3g | 159.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 474g | 891kcal | 22.5g | 20.7g | 79.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 188kcal | 4.7g | 4.4g | 16.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu