Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
HK Porsaan sisäfilee, naturel n.500g | 175g | 228kcal | 36.7g | 0g | 7g | 0g | |
Sipuli pakastekuutiot 200g pussi | 70g | 7kcal | 1g | 1g | 0g | 0g | |
Porkkana | 175g | 57kcal | 1.1g | 9.7g | 0.3g | 4.5g | |
Valkokaali keräkaali | 210g | 58kcal | 2.5g | 8.5g | 0.4g | 4.4g | |
Paprika, punainen | 123g | 32kcal | 1.1g | 5.6g | 0.5g | 2.5g | |
Vesi, vesijohtovesi | 175g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Ruokaöljy keskiarvo | 5.3g | 46kcal | 0g | 0g | 5.2g | 0g | |
Soijakastike | 11g | 6.3kcal | 0.5g | 1g | 0g | 0g | |
Sitruunamehu (Limmi) | 5.3g | 1.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1897g | 871kcal | 85.8g | 51.8g | 26.8g | 22.8g | |
Valittu annoskoko | 949g | 436kcal | 42.9g | 25.9g | 13.4g | 11.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 474g | 218kcal | 21.5g | 13g | 6.7g | 5.7g | |
Arvot/100g | 100g | 46kcal | 4.5g | 2.7g | 1.4g | 1.2g |