JVKurmee jauheliha kaalipaistos
Muskottipähkinää
Rakuunaa
Savupaprikaa
Mustapippuria
Suolaa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa
Jvelanto
Rakuunaa
Savupaprikaa
Mustapippuria
Suolaa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa
Jvelanto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruokakerma aura sinihomejuusto (Valio), annos 100g | 2000g | 2200kcal | 46g | 62g | 200g | 0g | |
| Vesi | 1200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Herkkutatti, kuivattu (Pirkka), annos 25g | 200g | 580kcal | 58g | 70g | 7.6g | 0g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 3200g | 10256kcal | 856.6g | 0g | 766.1g | 0g | |
| Voimariini 60 | 160g | 880kcal | 1.6g | 1.6g | 96g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1120g | 302kcal | 14.6g | 53.8g | 2.2g | 19g | |
| Parsakaali brokkoli | 1600g | 561kcal | 73.9g | 31.2g | 4.8g | 40g | |
| Annoskoko tuplana | 18960g | 29559kcal | 2101.4g | 437.2g | 2153.4g | 118g | |
| Valittu annoskoko | 9480g | 14780kcal | 1050.7g | 218.6g | 1076.7g | 59g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4740g | 7390kcal | 525.4g | 109.3g | 538.4g | 29.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 11.1g | 2.3g | 11.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu