Jumpen maa-artisokkakeitto
Aineksien lisäksi mausteeksi valkopippuria ja suolaa.
Tarjotaan persiljan tai kirvelin kera.
Mukaillen Foodien maa-artisokkakeittoreseptiä.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 211 grammaa
Jumpe70
Tarjotaan persiljan tai kirvelin kera.
Mukaillen Foodien maa-artisokkakeittoreseptiä.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 211 grammaa
Jumpe70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 450g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Purjosipuli | 87g | 20kcal | 1.6g | 2.1g | 0.2g | 1.8g | |
| Kerma (Flora kevyt ja paksu 4 %), annos 100g | 88g | 53kcal | 0.9g | 4g | 3.5g | 0.5g | |
| Porkkana | 87g | 28kcal | 0.5g | 4.8g | 0.2g | 2.2g | |
| Maa-artisokka | 225g | 103kcal | 1.1g | 18.5g | 0.5g | 9g | |
| Kasvisfondi, Touch Of Taste, tiiviste (annos 1,5 rkl) | 11g | 11kcal | 0.8g | 1.9g | 0.1g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 1899g | 431kcal | 9.8g | 62.6g | 9g | 27.4g | |
| Valittu annoskoko | 950g | 215kcal | 4.9g | 31.3g | 4.5g | 13.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 475g | 108kcal | 2.5g | 15.7g | 2.3g | 6.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 23kcal | 0.5g | 3.3g | 0.5g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu