Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 25g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 21g | 5.8kcal | 0.1g | 1.2g | 0g | 0.5g | |
Lanttu | 17g | 4.8kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
Sipuli (kuorittu) | 17g | 4.5kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
Soijarouhe, tumma, 30g | 4.2g | 13kcal | 2.1g | 1.2g | 0g | 0.2g | |
Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g | 1.2g | 2.9kcal | 0g | 0.3g | 0.2g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Paprikajauhe | 0.5g | 1.6kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0.2g | |
Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 8.3g | 10kcal | 0.3g | 0.3g | 0.8g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 1.7g | 5.7kcal | 0.2g | 1.2g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 190g | 97kcal | 6.4g | 11.8g | 2.2g | 3.2g | |
Valittu annoskoko | 95g | 49kcal | 3.2g | 5.9g | 1.1g | 1.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 48g | 24kcal | 1.6g | 3g | 0.6g | 0.8g | |
Arvot/100g | 100g | 51kcal | 3.4g | 6.2g | 1.2g | 1.7g |