Valkosipuli-kermaperunat
Lado aineet vuokaan ja paista 225 C n. 50 minuutta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Majmaj
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Majmaj
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pirkka valkosipuliperunat(500g) (Kesko), annos 125g | 63g | 46kcal | 0.7g | 11.2g | 0.2g | 0.6g | |
| Flora ruoka kevyt&paksu 4%, annos 250g | 31g | 19kcal | 0.3g | 1.4g | 1.3g | 0.2g | |
| Suola, annos 3g | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.6g | 1.7kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 190g | 133kcal | 2.2g | 25.6g | 3g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 95g | 67kcal | 1.1g | 12.8g | 1.5g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 48g | 33kcal | 0.6g | 6.4g | 0.8g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 70kcal | 1.2g | 13.5g | 1.6g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu