Kauralastut ala Haslan

Naminami

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 19 grammaa

Haslan
AineksetMääräEnergiaPHRK
Oivariini, 60 (100g)19g105kcal0.2g0.2g11.4g0g
Vadelmahillo (Saarioinen)41g73kcal0.2g16.6g0.1g0.8g
Kaurahiutale 30g114kcal4.4g17.3g2.2g3g
Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g5.1g16kcal0.9g2.7g0.1g0.7g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana190g614kcal11.4g73.6g27.6g9g
Valittu annoskoko95g307kcal5.7g36.8g13.8g4.5g
Annoskoko puolitettuna48g154kcal2.9g18.4g6.9g2.3g
Arvot/100g100g323kcal6g38.7g14.5g4.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=249358