VHH pizza
1. Tee se
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 608 grammaa
Lauri1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 608 grammaa
Lauri1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 31g | 53kcal | 5.9g | 0g | 3.1g | 0g | |
| Kukkakaali | 23g | 5.6kcal | 0.4g | 0.5g | 0.1g | 0.5g | |
| Cheese mix (Milbona), annos 100g | 16g | 53kcal | 3.9g | 0.4g | 4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 7.8g | 2.1kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Meetwursti Huhtasavu (Huhtahyvä) | 6.3g | 27kcal | 1.2g | 0.1g | 2.3g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 11g | 13kcal | 1.2g | 0g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 190g | 308kcal | 25.4g | 2.8g | 21g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 95g | 154kcal | 12.7g | 1.4g | 10.5g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 48g | 77kcal | 6.4g | 0.7g | 5.3g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 162kcal | 13.4g | 1.5g | 11.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu