Jälkiuunileipä lauantaimakkaralla
Terveellinen ja edullinen välipala.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Xjaja
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Xjaja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jälkiuunileipä, Oululainen 1 viipale 17,3 g | 44g | 100kcal | 3.6g | 19.1g | 0.1g | 4.8g | |
| Lauantaimakkara, kevyt (Atria), annos 13g | 33g | 49kcal | 2.8g | 2.6g | 3g | 0.1g | |
| Rasvaseos 30%, oivariini balansia | 19g | 54kcal | 0.4g | 0.7g | 5.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 190g | 407kcal | 13.6g | 44.8g | 17.6g | 9.8g | |
| Valittu annoskoko | 95g | 203kcal | 6.8g | 22.4g | 8.8g | 4.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 48g | 102kcal | 3.4g | 11.2g | 4.4g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 214kcal | 7.2g | 23.6g | 9.3g | 5.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu