Maren porkkanakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		56g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Porkkana, keskikokoinen 65g		25g	7kcal	0.2g	1.5g	0.1g	0.6g
Kukkakaali		9g	2.3kcal	0.2g	0.2g	0g	0.2g
Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g		2.2g	6.1kcal	0.4g	0g	0.5g	0g
Purjosipuli		1.9g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Liemikuutio, kasvisliemi, Maggi		0.3g	1.1kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	190g	34kcal	1.6g	3.6g	1.4g	1.6g
	Valittu annoskoko	95g	17kcal	0.8g	1.8g	0.7g	0.8g
	Annoskoko puolitettuna	48g	9kcal	0.4g	0.9g	0.4g	0.4g
	Arvot/100g	100g	18kcal	0.8g	1.9g	0.7g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu