Graavilohiherkkua ja reissumiestä
Silppua lohi ja sipuli, sekoita kermaviili joukkoon.
Lisää tilliä halutessasi.
Jaa seos puoliksi ja levitä kahden reissumies-viipaleen päälle.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Lumikki74
Lisää tilliä halutessasi.
Jaa seos puoliksi ja levitä kahden reissumies-viipaleen päälle.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Lumikki74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Reissumies, oululainen 29g | 16g | 39kcal | 1.8g | 7.2g | 0.3g | 2.1g | |
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 28g | 34kcal | 0.8g | 1.2g | 2.8g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 23g | 6.1kcal | 0.3g | 1.1g | 0g | 0.4g | |
| Graavilohi, mausteinen, lohicarpaccio | 28g | 52kcal | 3.9g | 0.5g | 3.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 190g | 262kcal | 13.6g | 20g | 13.8g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 95g | 131kcal | 6.8g | 10g | 6.9g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 48g | 66kcal | 3.4g | 5g | 3.5g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 7.2g | 10.5g | 7.3g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu